朝食について

何をもって正しい朝食というのかはわからない
でも 少なくとも体に優しい食事というのはあるはずだ

先日テレビで 食事ブロガーたちを取材していた
何でも毎日の食事を画像付きで報告し合うことで 互いを切磋琢磨し
かつ栄養士のアドバイスも頂けるという

そこまではしないぼくも カロリー計算をするようになった

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大根の煮付けとがんもどき  納豆  秋刀魚  キムチ  昆布と葱の味噌汁 
この写真プラス白米が加わります
基本中のキホンのようなメニューですが 大事にしたいと思っています
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by obinborn | 2010-11-06 14:09 | one day i walk | Comments(0)  

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