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12月2日

朝食を午前6時に
いくら運動しても正しい食事を心掛けなければ
減量の効果は出ないのです

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夕食は腹八分にしているのでさすがに朝はお腹が空く
だからきっちりと食べます(お代わりはしません)

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今日お昼の哲学堂
右端のベンチには老人が座る
平日のこんな時間に公園にいるのはお年寄りとフリーターだけです

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だいぶ葉が落ちてきました
まさに晩秋といったところ
本日のウォーキングは13.508歩

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季節柄アンドウェラの『People's People』(71年)が聞きたくなります
英トライデント・スタジオ録音 やはりデイヴ・ルイスのソングライティングが
素晴らしい 音楽的にはザ バンドとプロコル ハルムの折衷といったところ
この米ダンヒル盤は英リフレクション盤とはジャケットが異なるけれど
いい感じです

角田光代『ツリーハウス』を読み始めました
新宿にある中華料理店『翡翠飯店』を起点に彼らの家族がどこから始まった
のかを巡っていくクロニクルで やはり角田さんは冒頭からぐいぐいと読み手
を引き込んでいく  母親を含めてぼくの先祖も戦争中は満州に渡っていたの
でこの”過去への旅路”はとても他人ごととは思えません

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『ツリーハウス Tree House』とはいわば家族の系譜とか系図といった意味
なのでしょうね 家族の年代記(クロニクル)かあ、、、

by obinborn | 2010-12-02 13:50 | one day i walk | Comments(0)  

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