1月3日(個人編)

原稿書きの前後に朝夕2度のウォーキング
今日の成果は19,220歩

懸念された”正月太り”はなかった
これも怠りなく毎日必ず運動しているからだろう

明日からは正式に腹筋もメニューに加える

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自分の体は自分で管理しましょう
ダイエットの本やテレビはみんなウソです(笑)

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コステロの「ican't stand up fall in love」の7'sを回すオビン@藤沢Bar Cane's
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by obinborn | 2011-01-03 22:36 | one day i walk | Comments(0)  

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